我肩膀酸，四肢无力，拿东西手抖，拿筷子什
健康咨询描述： 我前两个星期学校拔河好累，拔完腰部很酸，是肌肉酸，四肢也酸，然后我休息了三天，不过没睡好，晚上十一点或者十点半睡的，白天很困，三天后我看四肢不酸了我就锻炼了，量挺大的，之后就拿东西手抖，四肢无力，站一会就累了，锻炼一会就累，按照以前那点运动量跟本不累，肩膀痛，没有拍过片子，不知道是不是脊椎的问题
想得到的帮助： 不知道这是怎么了，能否自己调养好？
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病情分析：
有可能是由于过度疲劳引起的肌肉出现了急性损伤，需要加强休息，热敷理疗。
指导意见：
避免受凉劳累，逐渐恢复性运动，避免猛的一下子过量运动。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
病情分析：
多考虑是肌肉拉伤引起的，有明显的外伤史，伴有肌肉酸困、疼痛等症状。
指导意见：
建议您通过拍片、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
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