腿发凉。如何治疗。出去运动会好一些吗？

      病情分析：
      你好，这样的情况两个因素，一个是你生活的环境比较寒冷，尤其是冬季，采暖设备不够。
      指导意见：
      其次是你活动量少，体质较差，长时间的坐立下肢血液循环也不好。适当的运动身体当然会有所改善。不过热水泡脚恢复会醉快。
      

      病情分析：
      你好，很高兴与你分享。首先，每天玩电脑的时间不能太长。每隔一段时间就应该站起来活动活动，休息休息。
      指导意见：
      建议你，每天尽量抽出时间来跑步，打球或者练习武术，增强身体抵抗力并且把自己从电脑游戏中解脱出来。多活动，身体会很舒服的。祝你一切顺利！
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你描述腿发凉，筋不舒服考虑跟你屋在坐着血液循环慢有关系
      指导意见：
      建议你注意保暖，增加体育锻炼，不要坐的时间太久，可以用热水泡泡脚，加强末梢血液循环
      
      以上是对“腿发凉。如何治疗。出去运动会好一些吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！