预防脑血栓的饮食

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在
      

      (1)限制脂肪摄入量.每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物 脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄.
      (2)控制总热量.如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的.
      (3)适量增加蛋白质.由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质.可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利.
      (4)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心,糖果和饮料的摄入.
      (5)脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可.
      (6)注意烹调用料.为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋,番茄酱,芝麻酱.食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解 ,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处.
      (7)脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间.这样可以稀释血液,防止血栓的形成.
      脑血栓形成的原因?
      
      

      平时饮食清淡,低脂饮食,多运动锻炼,
      
      以上是对“预防脑血栓的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！