健康咨询描述: 老公夜间总是磨牙,最近比较频繁,怎么回事?应该怎么办? 有什么有效方法治疗呢?
病情分析:
您好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因导致的。
指导意见:
睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.
病情分析:
出现夜间磨牙首先需要除外是否因为肠道寄生虫导致的。
指导意见:
应该服用一下清除寄生虫的药物一般,症状会有缓解的!祝你早日康复。身体健康。
病情分析:
在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响,称之为磨牙。正常人偶而也有之,可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起,不属于病态。但如果经常性出现磨牙,则是不正常的表现,其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。
指导意见:
补充钙质及维生素,消除导致磨牙的各种疾病因素,同时放松心情,白天避免玩的过度兴奋,不要过度上网。睡前让精神松弛,不看刺激性电影、电视。精神上要尽量放松,饮食上注意清淡有营养,睡上不要吃太多的东西,戒烟酒。
以上是对“夜间磨牙,应该怎么办?是什么原因导致的呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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