怕冷爱感冒，有过敏性鼻炎，有咽炎，体质虚

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该平时进行适当的锻炼，根据您的病情做出适当的方案
      指导意见：
      建议：平时进行适当的锻炼，可以跑跑步，过敏性鼻炎的话建议平时出去的话带口罩，咽炎的话建议平时饮食清淡些，避免抽烟喝酒！
      

      病情分析：
      你好，过敏性鼻炎，咽炎，体虚可通过药物方面来治疗，注意饮食，
      指导意见：
      建议药物方面可选用鼻窦炎口服液，氯雷他定片，清喉利咽颗粒，玉屏风颗粒，注意观察病情变化，
      

      寻找并避免接触变应原，少吃寒凉食物，少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果，少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物。避免食用有添加物的加工食品，忌烟，避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。注意防止受凉，饮食宜清淡；膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食；饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸；宜常喝白开水，蜂蜜水；忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒；宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“怕冷爱感冒，有过敏性鼻炎，有咽炎，体质虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！