你好，我牙龈委缩了，缝隙最近也发现大了很

      病情分析：
      这种情况考虑牙龈炎或者不良刷牙习惯引起的牙龈萎缩，需要改变不良的刷牙习惯
      指导意见：
      对牙周炎的治疗要从消除病因和减轻症状两方面入手。需要进行牙周基础治疗，如洁治、刮治、根面平整等。
      

      病情分析：
      有这个现像的是可以补一些维生素，就可以达到治疗的效果就会好起来的所以就可以吃一些像
      指导意见：
      维生素E就可以达到台疗的效果就会好起来的，所以就对症的进行检查治疗，调理就会好的，每天滋补。
      

      病情分析：
      这种情况需要去口腔科处理一下！同时可以吃点含有维生素c的食物
      指导意见：
      饮食要注意均衡！多吃橙子啊土豆等含有维生素c的食物！蛋白含量高的食物也要跟上的！
      
      以上是对“你好，我牙龈委缩了，缝隙最近也发现大了很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      牙龈萎缩是不可逆性的，牙间隙增大不仅影响美观，同时也会引起一系列的牙科疾病。
      指导意见：
      建议你要掌握正确的刷牙方法；保持口腔的清洁；去牙科医院检查并做相应治疗。萎缩的牙龈一般很难恢复，所以主要要预防。