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白斑怎么预防长在身上呢？

男 | 26岁 2016-02-04 09:43:12 2人回复来自

健康咨询描述：近期我的腿上出现了白斑，很白那种，摸着很是光滑

想得到怎样的帮助：白斑怎么预防长在身上呢？

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张梅医师擅长: 皮肤科、白癜风专业担任主治医师二十余年帮助网友：89649称赞：38

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2016-02-04 09:47:40 我要投诉

你好，人们需养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激，预防白癜风。

张先华主治医师擅长: 山西太原白癜风医院专家，中西医结合治疗白癜风，对白帮助网友：120123称赞：46

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2016-02-04 14:58:08 我要投诉

首先是饮食预防。我们应该平时多吃一些含有酪氨酸，锌，铁等物质的食物。因为身体内缺乏了这些食物会使黑色素减少，抑制黑色素的形成，如多吃一些蛋类，瘦肉，动物的内脏，牛奶等一些含有酪氨酸的食物。