我的手指甲很软，就翻书时弄不好就劈了

      病情分析：
      你好：缺钙或者缺乏微量元素可以造成这种表现的，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      指导意见：
      例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      局部的指甲缺乏钙质，或者缺乏维生素，导致出现容易损伤的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食增加营养，可以做个微量元素的检查看看，可以服用碳酸钙片进行治疗。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，有可能是与缺钙有很大的关系。
      指导意见：
      建议：你最好是到大医院的骨科看看，做个微量元素检查一下，明确诊断后进行适当补钙。
      
      以上是对“我的手指甲很软，就翻书时弄不好就劈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！