健康咨询描述: 有碱性食品的食谱推荐一下吗???????????
想得到的帮助: ???
身体不舒服吃中药调理是应该的.如果没有不舒服的话只是亚健康的话,可以食物理疗调理身体.多吃补血,补肾,补气的食物更好。多吃各种蔬菜、水果、益生碱等(碱性食物)是可以帮助你调理为最健康的碱性体质。
病情分析:
碱性的食物有很多,不明白为什么这么多人问这个问题???
指导意见:
可以百度一下不是更快。香蕉,苹果,海带,菠菜等应该都是属于碱性食物来的。
以上是对“有碱性食品的食谱推荐一下吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,碱性食品的食谱,主要是水果类的食物及菌类食物,肉类基本是酸性的。
指导意见:
你好,碱性食品的食谱,主要是水果类的食物及菌类食物,碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。
病情分析:
您好,根据您说的情况来看,碱性食物更有利于身心健康。
指导意见:
您好,碱性食物主要包括新鲜蔬菜、水果,海藻类、坚果类,谷类食物等,多吃这些食物有利于身心健康。
病情分析:
您好,根据您说的情况来看,碱性体质维持身体健康状态,利于健康。
指导意见:
您好,建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食清淡,避免刺激性辛辣的食物,利于身心健康。
病情分析:
您好,根据您说的情况来看,碱性体质更能保持酸碱平衡,利于身体康健康。
指导意见:
您好,碱性的食物包括绿色新鲜的蔬菜,大多数水果,含蛋白质丰富的食物,多喝温水。
病情分析:
您好。根据您说的情况来看,使身体呈碱性,更有利于身心健康。
指导意见:
您好,平时多吃水果和蔬菜,各种豆类食物,加强身体锻炼,多喝温水,也有利于身体呈碱性。
病情分析:
弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等
指导意见:
而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、马铃薯、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等,另外建议服用益生碱,也是一个不错的选择。
碱性食物有助于碱化尿液、促进肾脏的排酸,还可以增加尿酸的排泄,对痛风和高尿酸血症也是有益的。因此我们还是提倡多进食碱性食物。基本上所有的蔬菜水果都是碱性食物,像甜菜、芥菜、韭菜、萝卜、菠菜等。而水果有香蕉、苹果、无花果、枣、葡萄干等。还有一些食物,比如牛奶、奶制品和豆腐这些食物可能属于轻度的碱性食物,我们也可以多食用一些。
以上是对“有碱性食品的食谱推荐一下吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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