健康咨询描述:
晚上睡不着,睡着了就发一大堆的奇形怪状的梦,这直接影响我的睡眠质量,另我总是睡眠不够,早上起不了床.请问这是什么原因?
本次发病及持续的时间:10年一直以来的每天晚上.
目前一般情况:睡够10个小时,才能起床.
病史:10年
以往的诊断和治疗经过及效果:无
辅助检查:无
其它:无
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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