我是产前肥胖生完孩子五年了怎么能减肥

      病情分析：
      你所说的这个情况你如果想减肥的话就要靠节食和运动的。
      指导意见：
      一些药物都容易反弹的，建议你注意控制一下饮食，尤其是晚上，另外就是坚持每天锻炼。
      

      病情分析：
      你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动
      指导意见：
      其次要饮食控制，严禁摄取高脂肪高热量的食物，同时注意保持心情舒畅，多参加户外活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述看，你这个可能是因为不爱运动所引起的。
      指导意见：
      你好，鉴于你的具体情况看，i最好还是先运动，尤其是饭后1小时后散步，然后可以慢跑等。逐渐加运动量吧。
      
      以上是对“我是产前肥胖生完孩子五年了怎么能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况如果是需要减肥还是需要增加运动量，否则是不能减肥的，
      指导意见：
      一般的减肥首先是应该管住嘴，迈开腿，除了这两者，是不可能减肥的，如果患者体力不好，可以循序渐进，
      

      病情分析：
      你好：减肥是需要运动和节食同时进行才有效的，你如果想减肥就下决心才会减肥。
      指导意见：
      建议：你注意平时要忌嘴，不要吃甜食，多吃蔬菜，多运动，吃瘦肉，鸡蛋黄瓜，西红柿等食物，祝你心想事成。