老是担忧未来会发生的事，害怕失去，每天晚

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况这并不是什么见不得人的事，正常人有时也会有这种情况发生的
      指导意见：
      根据您的描述来看我们认为您主要还是缺乏自信，我们请您记住：带着自信上路，就是一道靓丽风景，我们祝福您早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活，回归到正常的生活轨道上来。
      

      您好，您的这种情况考虑是由于过分焦虑而导致的失眠问题，是不是最近受到事物刺激，存在情绪困扰或者是精神压力过大，过于紧张，强化问题，胡思乱想所导致的，建议您调整自己的状态，不要给自己太大的压力，更不要胡思乱想，多去放松心情，平时转移注意力，做一些让自己积极高兴的事情，培养兴趣爱好，也可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都有助于提高睡眠质量，更快入睡，利于你状态的改善！
      

      你好！根据你的描述老是担忧未来会发生的事，害怕失去，每天晚上都睡不着，白天也担心觉得很烦恼。考虑是焦虑恐惧引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流取得支持和帮助！听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗。祝你健康快乐！
      
      以上是对“老是担忧未来会发生的事，害怕失去，每天晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！