每天只吃维生素片和米饭，能保证身体健康么

男 | 37岁 2016-02-17 16:09:15 1人回复来自

健康咨询描述：每天只吃维生素片和米饭，能保证身体健康么？是否可行？
本人生意失败，破产了。现在吃饭成了很大的问题，吃不起水果，蔬菜，连油盐酱醋都根本买不起。每天只吃维生素片和白米饭的话，一个月开销只要大概40元。这样是否可行。

想得到的帮助：生意破产，没钱吃饭，每天只吃白米饭和维生素片，能否保证身体健康。

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2023-02-13 11:24:12 我要投诉

你好，你的情况短时间是大米和维生素片对身体的影响不大，如果长期这样下去，容易会出现低蛋白血症和贫血。建议你努力赚钱，平时饮食多吃水果蔬菜，荤素搭配合理。这样才能保证健康的身体。

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