便秘，皮肤不好，身体微胖，怎样排宿便和长

      病情分析：
      治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,
      指导意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      您好，考虑是胃肠道蠕动差的情况，与饮食辛辣，运动不足有关系
      指导意见：
      建议首先多吃蔬菜，多喝水，可以服用吗丁啉促进胃肠蠕动，芦荟胶囊软化大便，避免辛辣食物，多运动
      

      病情分析：
      你好，这个关于你说的经常有宿便的情况下，一般是需要做养成定时大便的习惯，有促进大脑中枢反射对大便有一定的好处，
      指导意见：
      再就是日常饮食，需要做多吃一些富含维生素的食物，以及新鲜蔬菜，和蜂蜜水做缓解！一般是可以缓解的！
      
      以上是对“便秘，皮肤不好，身体微胖，怎样排宿便和长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是便秘，考虑可能是消化不良、胃肠运动慢造成的。
      指导意见：
      建议：上医院检查看看，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受凉，合理饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，可以胃肠动力药治疗，以后须注意保持大便通畅。必要时可予开塞露塞肛。
      

      病情分析：
      你好，宿便与你平时的排便习惯有关，建议你纠正饮食和生活作息
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃瓜果蔬菜多饮水，少吃辛辣油腻刺激，温水洗脸，少用刺激性强的化妆品，不要熬夜少对着电脑，否则都容易长痘痘
      

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的资料，考虑是内分泌失调，消化不良引起的便秘，皮肤不好。
      指导意见：
      建议你早晨空腹喝很多阴阳水，也就是头一天晚上烧的凉开水和今天早上的热水兑在一起，可以促进排便了，喝水以后要多运动，准备排便前几天都要吃清淡的食物，以便达到好的效果，长高这个问题不容易办到，和基因有很大的关系，建议你多进食含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，可能对长高有一点关系，希望我的解答能帮到你。