怕冷舌苔发白有齿痕中间有裂纹，晚上失

      病情分析：
      你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药
      

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是脾虚湿盛引起的，伴有舌苔发黄白后跟白腻，舌头中间有裂纹齿痕等症状。
      指导意见：
      建议您通过血常规、电解质等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      
      以上是对“怕冷舌苔发白有齿痕中间有裂纹，晚上失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！