健康咨询描述: 我每格一天做一次俯卧撑做4组,1组20个,我已经坐了1年多了,为什么我还只能做这么多,每次到最后的2组20个做不完歇会才行,我做了1年多了既然还是这样,完全没进步啊。 是不是心理障碍,我应该怎么克服。
想得到的帮助: 我想知道什么原因,解决的方法。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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