健康咨询描述: 运动完后头晕半个小时以上,注意力无法集中,有点昏昏欲睡,恶心,无食欲,想吐
想得到的帮助: 分析一下,给出一些预防措施
病情分析:
头晕,恶心,是低血糖的表现,运动过后身体会消耗很多能量。
指导意见:
建议运动前要做下伸展运动,口袋中时常备上糖块,如有类似的情况要及时把糖含在口中。
病情分析:
你好,根据你的描述主要是运动后头晕,恶性,呕吐,考虑是运动过度引起的。
指导意见:
建议你运动量不宜过大,需要慢慢调节运动量,比如开头可以慢走,然后快走,慢慢增加,平时饮食营养要跟上。
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