健康咨询描述: 学习较紧张,休息时间少,偶尔便秘,久坐不运动,即使运动时间也很短,而且是慢跑 时间不到30分钟
想得到的帮助: 我希望知道我喝什么样的茶对身体好
病情分析:
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过喝茶改善体质。
指导意见:
您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,对身体好
喝什么茶对我这种情况好
建议喝红茶
病情分析:
长期喝绿茶对身体好,也可以喝白开水,只要不上火、不便秘即可。
指导意见:
平时要有规律的抽时间加强锻炼、跑跑步、打打球,多运动、增强自身抵抗力。学习再紧,也要劳逸结合,这样才会事倍功半、出成绩。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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