月子里长时间玩手机看电视，现在如何能补救

      病情分析：
      这位朋友，你好，根据你的描述，可能是长时间视疲劳导致的干眼症哦！
      指导意见：
      建议正确合理用眼，手机，电视尽量少用，做做热敷，同时点点滋润性眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，它没有副作用。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是未完全恢复正常的表现，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，考虑是过度的用眼所致，可以适当使用滴眼液
      指导意见：
      平时注意休息，适当的减少使用电脑的时间，少看电视，适当的吃些猪肝补充维生素a.做做眼保健操。祝您健康
      
      以上是对“月子里长时间玩手机看电视，现在如何能补救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！