健康咨询描述: 我怕冷,睡眠不好,我用银耳,莲子,红枣,百合,酸枣仁,我想再加点肉桂,熬汤喝,不知道可以不
病情分析:
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心肾不交引起来的表现,心火旺,就会有睡眠不好,肾水寒,也会有怕冷的症状。
指导意见:
这种情况可以采取清上温下,沟通心肾的措施进行调理,你说的药物是可以用的,也可以配合肉桂来温下焦,改善睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,畏寒,失眠。
指导意见:
你好,建议放松心情,保证每天充足的睡眠,睡前喝杯牛奶,白天适当运动,可以口服生脉饮,希望我的回答能帮助到你。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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