晚饭生吃胡萝卜，会不会起到减肥作用？？

      病情分析：
      您好，您饭前吃胡萝卜后如果晚餐会减量，可以起到减肥作用。
      指导意见：
      您好，您吃胡萝卜后，控制饮食，加上体育锻炼有可以有效的控制体重的，继续坚持，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个胡萝卜是不会起到减肥的作用的。
      指导意见：
      你好，减肥主要还是注意饮食喝运动的协调，不要吃太多很有热量的食物，需要多运动。
      

      你好！请问你现在的身高体重是多少？你还处于青春发育期，也就是长身体的时候，只吃蔬菜，没有动物蛋白，会导致营养不良不均衡，没有主食，热卡被严格限制，能不减肥吗？
      
      以上是对“晚饭生吃胡萝卜，会不会起到减肥作用？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！