怎样提高身体碱性？？？吃什么好

      你好。常见的食物强碱性葡萄，茶叶，海带，尤其是天然绿藻富含绿叶素，是不错的碱性健康食品，茶类不宜过量。最佳饮用时间为早上

      病情分析：
      你好，正常人都是碱性体质，不需要进行调理的，不用担心
      指导意见：
      可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻

      病情分析：
      根据您描述的情况，您可以通过饮食调节来提高身体的碱性，多进食碱性食物
      指导意见：
      强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等，中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等，弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等，建议您平时合理膳食
      以上是对“怎样提高身体碱性？？？吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述情况，想调整身体呈碱性，需要多吃碱性食物的。
      指导意见：
      建议平时多吃青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D等。

      病情分析：
      在日常生活中一定要少喝合成的饮料，多喝一些白开水，或其他健康的茶水等。
      指导意见：
      苹果、香蕉、椰子、黑加仑、橘子、番茄等都属于碱性水果，我们在饮食中，一定要多吃这些健康的水果，一方面补充人体所需的维生素，一方面帮助帮助自己变成碱性体质，减少生病的可能。

      病情分析：
      酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。
      指导意见：
      可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。