病情分析:
你好,若是出现高脂血症的情况的话,则需要根据情况及时的进行药物或饮食运动调理,促进血脂下降。
指导意见:
一般血脂数值较低的话,可以暂时进行合理的饮食运动调理,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,适当的加强锻炼,可以促进血脂下降,若数值较高的话,则需要进行药物治疗。饮食上主要避免食用肥肉、动物内脏、蛋黄等类型的食物。
高脂血症的膳食:应限制糖、盐及油脂外源性低密度胆固醇的过大摄入,减少膳食中的脂肪量。注意适当补充含维生素C、B、E和A的营养品,控制大米、白面、点心、工业食品等低营养等碳水化合物的摄入。饮食要适当,膳食要完善,适度饮淡茶。
温馨提示:
调整合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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