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颈椎骨折有什么预防法?

女 | 50岁 2016-03-15 12:48:22 6人回复

健康咨询描述: 因为一场车祸,我妈妈受伤了,她右胸肋骨折、妈妈现在就连抬头都说颈部疼痛,经过检查后,医生诊断是颈椎骨折、现在生活妈妈还可以自理、可是医生说对于颈椎骨折要护理好,要注意预防。

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发布人: ask66875041li 投诉

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郭豫坚
郭豫坚 昆明妇产医院   副主任医师 擅长: 擅长小儿支气管炎、支气管肺炎 、川崎病、新生儿肺炎 免费提问
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2016-03-15 13:03:56 我要投诉

      据了解,大约30岁后,人的颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量减少,并伴随年龄增长而更为明显。颈椎退变尚不能完全避免,但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。在工作当中不要长时间低头,经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时,每隔两小时一定要站起来休息一下,活动一下肩颈。此外,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等,都是比较适宜颈椎病患者的运动。
      需要注意的是,颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作,以防椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听取医生意见,不要太过剧烈。冬季要预防颈椎病,还应该注意颈部保暖,冷天出门多穿高领衣或戴好围巾。

刘文明
刘文明 临猗县三管镇卫生院   医师 擅长: 前列腺炎,包皮龟头炎,包茎,阳痿,早泄,性功能障碍 免费提问 帮助网友:27921称赞:29
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2016-11-27 10:09:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,这个还是建议你休息的好了,用个颈托固定看看效果,要是这个情况没有四肢麻木的情况,这个就是观察就可以了。
      指导意见:
      我的建议是,这个骨折就是慢慢养的注意观察的吗,注意不要劳累过度注意休息好。

陈医生
陈医生 其他 免费提问
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2016-03-15 13:00:35

      呼吸道的通畅具有重要意义,尤其是对颈5椎节以上的完全性脊髓损伤者更应注意,宜及早行气管切开。
      恢复椎管形态及椎节稳定
      通过非手术或手术方法首先恢复椎管的列线,如此方可消除对脊髓的压迫与此同时还应设法保证受损椎节的稳定以防引起或加重脊髓损伤。除用牵引疗法使颈椎制动外,还可酌情采取前路或后路手术疗法。
      切除椎管内致压物
      凡经CT或MRI等检查已明确位于椎管内有致压物时,均应设法及早切除,并同时行内固定术。一般多选择颈前路手术。对个别病情严重者,也需同时予以颈后路固定术。
      以上是对“颈椎骨折有什么预防法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾医生
曾医生 其他 免费提问
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2016-03-15 13:27:41

      缓解颈椎疼痛的办法就是每天爬行锻炼200步。具体方法是:头向上抬,膝盖不能着地,四肢撑地爬,以每次100步为一组,尽量分上午下午各100步。濮存昕说,爬行是一项很流行的有氧运动项目,对心肺功能、血液循环和颈椎放松有很大的好处。
      专家解释,如果经常让颈部向相反方向用力,改变肌肉的用力状态,则对缓解颈椎病比较有利。爬行会促使人的头部向上抬,对缓解颈椎疾病会有一定好处。但爬行时手掌与手腕受力较大,要注意避免手腕关节受伤,手掌落地时要均匀用力,速度不要过快。同时,应该避免饭后立刻活动,防止消化不良

武医生
武医生 其他 免费提问 帮助网友:22称赞:5
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2016-03-15 14:01:25

      对于颈椎骨折初期且没有累及脊髓的患者,若能及时到正规医院就诊,采取适合自己的针对性治疗,并能做一些有助于颈椎骨折康复的功能性锻炼。相信此时就应该清楚知道了颈椎骨折能治好吗的答案了。而针对颈椎骨折较严重或是已然累及脊髓并伴有瘫痪体征的患者来说,只要积极配合医生的治疗,调整好心态,同样也可以将病情稳定住。但是由于患者本身没有引起足够的重视,耽误最佳治疗期,则会出现较为严重的后果,
      正确指导病人的头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼,方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动,指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练,以及手指的各种动作正确有效牵引,解除机械性压迫。

陈医生
陈医生 副主任医师 免费提问
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2016-03-15 14:12:09

      避免损伤
      颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生“挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护
      用枕适当
      人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱。

疾病百科| 骨折

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温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。

        骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:青壮年、老年 常见症状:畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保:-- 治疗方法:保守治疗、手术治疗

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