来珠海之后，经常脱发，如何调理好？

      病情分析：
      你好，引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），药物，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。
      指导意见：
      建议平时可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
      

      你好，建议限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头，清除头部油腻，清洁头部皮肤。遵照医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效。
      

      你好，关于洗脱的注意事项，夏季每周洗脱保持在1到3，洗发时水温不要超过40度，建议多吃首乌，黑芝麻等食物，可以改善脱发。
      
      以上是对“来珠海之后，经常脱发，如何调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，会是头发变得干燥头皮坏死的。戒烟，吸烟会是头皮毛细血管收缩没从而影响头发的发育生长。保持充分的睡眠，养成定时睡觉的好习惯，注意饮食营养。
      

      你好，一般来说，不要用塑料的梳子梳头，容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激的。尽量用木梳子，既能祛除头屑，增加头发的光泽性，又能按摩头发的，促进血液循环。勤洗头发，要保持头皮清洁，又能是头皮活血。
      

      你好，建议你多吃含维生素A丰富的食物，主要食物有胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁，芒果等水果，瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾及蛋白类食品中也有丰富的维生素A，能促进头皮的新陈代谢。