健康咨询描述: 2年前失眠过吃过一年多的西药,现在没吃睡得着,就是睡眠质量差,白天大脑疲劳,没精神,容易头晕,情况已经半年多了。每次打飞机晚上睡觉就越睡不好,容易做梦白天醒来没精神大脑不舒服。一个礼拜大约一次至2次。每次几分钟而已。最近常熬夜。没喝酒没抽烟。很难受。自从失眠过身体大不如前。整天在家没事做。希望医生帮帮我提提建议。有过去医院检查,刚开始拿药医生说神经衰弱,做个磁共振检查后左侧脑供血不足,没什么事。
病情分析:
你好,结合你描述的情况分析,考虑是肾虚。平时要注意补肾。不要经常手淫。养成良好的生活习惯。多吃补肾的食物:核桃、板栗、驴肉、羊肉、黑豆、黑芝麻。
指导意见:
建议你暂时清淡饮食为主,不要吃太油腻的食物,不要吃酸辣的食物,不要喝酒。注意休息,不要熬夜。早睡早起身体好。
病情分析:
睡眠差,白天没精神,疲劳,这个情况要考虑进一步检查排除器质性疾病。
指导意见:
以上的情况,最好考虑进一步检查,包括查常规的体格检查等,有脑供血不足,最好考虑进一步查颈椎片等。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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