下午睡醒觉后气短，总觉得喘不上气，这是怎

      病情分析：
      气虚，导致不能固摄，或者局部的组织缺乏营养，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以服用沙参麦冬玉竹茯苓进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，最好去当地医院做一下心电图看看。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，要是心电图没有什么问题的话可以继续观察。
      

      病情分析：
      下午睡醒觉后气短，总觉得喘不上气，这是怎么回事，以前没有，睡觉时做了噩梦，总感觉有人掐我，梦里挣扎喘不上气，梦醒了后就气短
      指导意见：
      你好，根据你上面描述的情况，你这应该是属于气血不足引起的，建议你可以多吃些温补的食物，平时多锻炼一下。
      
      以上是对“下午睡醒觉后气短，总觉得喘不上气，这是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的梦境，你最近一段时间肯定有很严重的焦虑事情，压抑着心里边，然后，在梦中出现。首先，你要面对生活，当中的事件，把它处理掉。其次，听一听催眠放松音乐。同时去锻炼身体，缓解神经和肌肉的紧张。
      

      您好，根据您的描述，这种情况主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。