我在广州这段时间一直觉得很抑郁，怎么办？

      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向。建议你最好是能确立一个人生目标，经常要鼓励自己，人活着其实就是为了一个目标，只是每个阶段的目标不同而已。若想获得潇洒就不要怕挫折，挫折其实在努力面前不堪一击。要时刻给自己勇气，这样一切困难才会迎刃而解，人生才会充满快乐。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你就是太自我封闭了，所以难免胡思乱想，就会抑郁。
      指导意见：
      建议你出门散散心，呼吸一下新鲜空气，缓解一下自己的心理压力，凡事都要想开点，不要太较真，只有不胡思乱想，不自我封闭就能乐观开朗，就可以好起来。

      你好，从你的症状上看是有一些抑郁的成分，但是这主要是与你经历的事情有关系。这个最好是能想开一些。也有抑郁症的倾向，抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活。
      以上是对“我在广州这段时间一直觉得很抑郁，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。

      我建议你多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。你也可以约上你的朋友外出，多与人交往。

      您好，我建议你为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。