我16岁怎样让阴颈增长增粗张的快

      16岁是未成年生殖器发育的长度没有统一标准不需要治疗的，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，不要手淫，手淫会影响到阴茎的正常发育，使阴茎发育不良的，体毛多少遗传因素或者是体内激素水平分泌异常有关系，不需要特殊治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，过度手淫会影响阴茎的发育生长的，如果你有，建议减少
      指导意见：
      正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述情况，首先不要过度纠结这个问题，我们亚洲人男性生殖器勃起来能够达到7个厘米以上就属于正常范围。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态，你还是个孩子，身体和生殖器还没有完全发育好，尽量不要过度纠结这个问题，把精力放在学习上。平时注意卫生勤洗热水澡，洁身自好，勿频繁手淫，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。一切顺其自然最好！
      
      以上是对“我16岁怎样让阴颈增长增粗张的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！