健康咨询描述: 你好,我今年65岁了,去年在医院检查出了糖尿病,最近感觉身体有点虚弱,不知道是不是因为饮食方面不对,就想问问像我这种年纪比较高的糖尿病人要怎么饮食?
想得到怎样的帮助:老年人糖尿病如何饮食?
病情分析:
糖尿病的病人高淀粉类的食物高糖的食物一般就不要吃了,多吃一些蔬菜。
指导意见:
同时饮食的量也要相对减少一般情况下,在6到八两饭,一天,平时也需要多进行运动。
病情分析:65岁,男,老年糖尿病患者
指导意见:您好,建议饮食宜清淡,少盐,不吃或少吃含脂肪多及含胆固醇多的食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。每天进餐的时间,数量应保持一定的稳定性,尽量不要吃零食,戒烟、忌酒。
病情分析:老年人糖尿病
指导意见:老年糖尿病患者食物要做到粗细搭配、从软、易于消化吸收,粗粮含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钙、钾、植物化学物质等。老年糖尿病患者消化器官胜利功能有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,许多老年糖尿病患者容易发生便秘。粗粮中的膳食纤维进去胃肠道,能吸水膨胀,使肠内容物体积增大,大便变松变软,促进肠道蠕动,起到润便,防止便秘的作用;同时缩短粪便通过肠道的时间,使酚、氨及细菌毒素等在肠道内停留的时间缩短。
以上是对“福州老年人糖尿病该如何饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你提供的情况,你得特别注意的是平时的饮食,控制主食,就是面食,效果一定很好。
指导意见:
建议你应该继续保持这种饮食方式,可以有效控制血糖,减少药物的依赖,减少并发症的发生等。
您好。建议中老年糖尿病饮食要合理安排食物比例,控制饮食绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿,热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,订出自己较理想的食谱。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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