地道南方人体质虚怎么办

      易出汗，手脚冰凉等症状应该是气虚血虚导致的体虚，你应该是平时生活上不是很规律休息不足才会导致体虚，所以建议您先调整自己的生活规律和平时心态要好，压力过大精神长期紧绷也会导致失眠。建议您可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！根据你等的描述建议你平时应适当的运动，养成良好的作息习惯。
      指导意见：
      平时注意营养均衡，禁忌辛辣刺激的食物，可适当汗蒸，每晚使用热水泡脚，促进血液循环。
      

      根据您所描述的情况有可能是因为疾病所引起的体虚症状，出现身体虚弱，建议您先到医院进行全面检查，确定是否为疾病导致，或是体虚所致，针对症状进行滋补，以免对个人造成严重影响。去医院做一下血常规,看差什么就补什么,别乱补,吃再好的也没补上去，所以最好到医院查一下。平时饮食上也要注意忌辛辣，多吃点补气补血的食物
      
      以上是对“地道南方人体质虚怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！从症状上看是脾虚，手脚冰凉和易出汗可能是湿气重或者是血虚导致的，治疗以健脾为主，适当的除湿和养血等来治疗，药物可以用参苓白术丸，健脾化湿，如果有血虚，还需要养血治疗，可以加四物合剂，建议你把症状你在补充的详细一些，好具体为你分析的更清楚和给出更好的建议。祝早日康复。
      

      你好，体虚分很多种，您的症状属于阳虚，阳气不足，主要表现：身寒、肢冷，易汗，多梦，失眠，建议你注意适当的进行锻炼身体 另外就是增加营养就行了，不建议经常的用药补充的，主要的还是饮食上需要注意下，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃牛肉，羊肉，牛奶，豆制品等补气补血等食物来增强体质
      

      您的情况中医辨证为气血两虚,建议还是采用中草药对症治疗建议先去医院做个检查,中药调理需要一定的时间日久见效,平时在饮食上少吃生冷油腻食物,适当的进行体育锻炼增强体质，不可乱吃补品引发其他副作用。