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月经量少的食疗方法是什么?

女 | 23岁 2016-03-19 19:02:13 6人回复

健康咨询描述: 我一年月经量都很少,尤其近半年,每次都是2天,第三天就剩一点可以用户垫了。前两个月去医院查了激素六项,结果是雌性激素底,雌二醇17.40pg/ml。现在吃中药调理。

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发布人: ask67071168ob 投诉

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马硕
马硕 沈阳市第七人民医院   主治医师 擅长: 脂溢性皮炎,单纯疱疹,带状疱疹,扁平疣,荨麻疹,皮 免费提问 帮助网友:5413称赞:1
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2016-03-19 20:33:21 我要投诉

      月经量少平时可以吃些:
      1、乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归,黄芪,茯苓各9克.用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完.月经前每天l剂,连服3—5次.作用:健脾养心,益气养血。
      2、生化蜜膏.组成:当归益母草各30克,川芎桃仁甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升.用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次.作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,另外,经期建议:利于“经水之行”的食品,如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛奶,红糖,益母草,当归,桂圆等温补食品,吃一些核桃,腰果,乾豆等富含维生素B群的食物.
      3、多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素,矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物,血液受到刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛.

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:225称赞:20
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2016-03-19 19:28:17

      月经不调是内分泌失调引起的经期紊乱,建议养成科学规律的饮食生活习惯,充分休息,避免刺激性食物,不要过度劳累,必要的话到医院检查化验看看。你这个闭经类的妇科病不需要特殊治疗,你是因为营养不足导致的,所以经过补充营养就可以很快的解决你的问题,首先不要再节食了,这样对于身体的健康是很不利的,会导致身体的免疫力低下而诱发其他疾病,这样是得不偿失的还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活。注意保暖,忌寒凉刺激,防止寒邪侵袭,加强营养,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激。

何医生
何医生 其他 免费提问 帮助网友:42称赞:4
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2016-03-19 19:49:26

      月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在80-100毫升之间,以第2-3天为最多。月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致,一般认为经量少于30毫升,即为月经过少。注意劳逸结合,给身体足够的休息时间,每天致睡眠八个小时。给身体补充足够的营养。主要通过饮食来补给。多吃含蛋白质高的食物。如肉类、豆类。喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。你最好是去正规的公立医院进行检查就诊,毕竟公立医院治疗规范正规,同时收费合理。
      以上是对“月经量少的食疗方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

石医生
石医生 其他 免费提问 帮助网友:6303称赞:248
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2016-03-19 20:19:07

      根据你的描述,你这是月经不调的一种,我认为你一定调整好自己的心态,这有很大关系:如果月经不调引起月经量少,是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,月经量少,保持良好的心态也是非常必要的。你可以用食疗来治疗,没有副作用。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。你最好是去正规的公立医院进行检查就诊,毕竟公立医院治疗规范正规,同时收费合理。

李医生
李医生 其他 免费提问 帮助网友:32称赞:3
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2016-03-19 20:46:02

      正常情况下,女性的月经量在60-100毫升之间,月经量少是女性常见的一种病态反映,导致女性月经量少的原因有很多,原因一:子宫内膜结核。原因二、避孕因素,临床上,有很多女性口服避孕药或肌注避孕针后,会导致月经量减少,但一般情况不会很严重。原因三、先天性子宫发育不良。原因四、手术因素。女性月经量少很多时候都继发与刮宫术后,尤其是多次人工流产刮宫术后,原因五、卵巢发育不全。原因六、节食减肥。过分节食可造成营养不良,影响激素合成,如果全身处于低雌激素状态,就可表现为月经量少。西医多认为月经量少的原因是卵巢机能下降,黄体或雌激素分泌量失调。可由避孕产品和减肥产品的副作用引起,检查常伴有慢性盆腔炎,卵巢功能减退,子宫内膜增厚等慢性疾病。长时间持续月经量少,不仅显示其生育能力衰退,而且说明女性的身体机能下降,并逐渐形成生理性早衰。因此对于此类月经不调性情况的及时治疗意义重大。因此建议去医院做相关检查,如雌激素等的检查,以确定卵巢功能,再根据结果决定下一步的方案。

蔡医生
蔡医生 其他 免费提问 帮助网友:12称赞:1
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2016-03-19 21:07:50

      正常的月经量一般在50-80ml左右,月经量减少原因很多:内分泌紊乱、宫腔粘连、宫颈粘连、生殖道感染等等。您做个内分泌的检查看看再真的进行治疗。
      1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
      2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水
      3、月经来最好不要让自己太劳累了
      4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
      5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠
      6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
      7、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

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