月经不调，肤色不好，几乎是黑色的，不好看

      病情分析：
      中医诊断考虑为肝寒凝结引起的月经过少，中医认为女子以肝为先天，肝主藏血，多食寒凉食品、风寒感冒或阳虚体质引起肝寒凝结，寒性主静收缩，所以肝血凝结，下血缓慢，而月经如期而下，但月经经量偏少，寒气还会导致腹痛等情况。
      指导意见：
      可选用中成药少腹逐瘀丸配用十全大补丸调理，温肝散寒，活血调经，服药期间禁食生冷食品，如果血压偏高，慎用本药。
      

      病情分析：
      你好，月经越来越少、痛经、洗澡后月经停止，说明你有一定程度的月经不调。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议你用中药调理一下，平时可以多喝一些红糖水，也会有不错的效果的。
      

      病情分析：
      月经期身体抵抗力相对比较低，尽量不要洗澡，容易生病跟感染，如果下身感觉不舒服可以湿毛巾擦洗就可以。
      指导意见：
      一般内膜刚脱落表面就是黑色的，月经期子宫收缩会导致小腹轻微胀痛，如果月经都是推迟的，那说明周期比较长，只要有规律就没事。
      
      以上是对“月经不调，肤色不好，几乎是黑色的，不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！