健康咨询描述: 我是广州人,到珠海工作两年多了,我贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,最近发现虚火上升了很多,口臭,脸上都涨出了痘痘等现象,我想应该需要排毒一些了,到药店拿过药,也不见有什么排毒的效果。不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助:我想知道在珠海有什么健康食品可以排毒养颜的。
病情分析:
你好,这个不是排毒的问题,主要的就是你一定要控制自己的饮食。
指导意见:
要是你还是这么吃东西的话痘痘还是会长出来的,你现在不是要吃什么药,而是自己应该怎么控制饮食。
分析:由于你暴饮暴食,疲劳过度等原因所导致毒素堆积在身体的,建议:在日常饮食中多喝白开水或新鲜果。常喝牛奶,吃大蒜,偶尔食用猪血汤,补充高蛋白食品。希望帮到你。
以上是对“在珠海吃什么可以排毒养颜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议你先把生活情况改善下,正常饮食,早睡早起才是最好排毒办法,再有就是木耳、猪血同样有排毒的功能,香蕉可以通便,经过一个晚上的休整,气色是最好的,喝蜂蜜的效果会更好。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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