来到北京之后出现消化不良怎么办？

      病情分析：
      您现在主要还是不良的饮食和生活习惯有关系的，与您工作还是有关系的。
      指导意见：
      您还要注意饮食，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素。
      

      想要调理消化不良，我们可以通过食疗，还有药物的辅助。还有就是改变一下我们的饮食方式，我们尽量保持少吃多餐的习惯，每餐都大概是六分饱就可以了，多吃大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等等，坚决杜绝暴饮暴食的坏习惯，胃胀的时间过长我们建议去医院看看。
      

      根据你的描述一般是饮食方式的改变，消化不良引起的胃部不适，建议详细检查，确定是胃炎还是其他类型的疾病，争取及早治疗。平时注意清淡饮食，饮食要规律，不要抽烟喝酒，不要熬夜。
      
      以上是对“来到北京之后出现消化不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      消化不良主要是因为胃酸分泌过少或者是你吃了辛辣油腻的食物过多才会导致，应对消化不量我们可以多吃一些易于吸收，性温的，平时可以多喝点小米粥，山药、枸杞子、菠菜、莲子等食物。少吃或者不要吃油腻，辛辣，冷涩的食物就尽量少吃。
      

      起因：南北差异，水土不服引发的消化不良，导致出现胃胀，胃痛，影响健康。
      办法：养胃才是关键所在。养胃可以不需要药物，给你推荐以茶养胃。大麦茶：有消温解毒，健脾减肥，去油腻，帮助解决消化不良的功效。
      

      因为南北的饮食习惯不一样，出现水土不服，消化不良是可能的，你可以去附近的药店，购买健胃消食片，乳酸菌素片。或者是吃一些的利于消化的视频，例如山楂，陈皮，雪莲果等，都是有助于消化不良的。