我是广西的，消化不良怎么办？

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是是胃炎造成的。平常表现有：胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状。
      指导意见：
      建议可以服用吗丁啉。平时要注意饮食方面减少刺激性辛辣食物。减少油腻肉类、鱼类的摄入。
      

      您好，消化不良可能是因为不良的饮食习惯引起的。建议您需要每天按时进餐，每餐半饱或六七成饱就可以，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。
      

      您好，长期的消化不良必须要值得注意，调整好自己的饮食作息。治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
      
      以上是对“我是广西的，消化不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述情况来看，您平时需要忌口，调整自己的心态。建议您平时的饮食宜清淡，而且少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，还需要多吃蔬菜，水果，以及纤维性食物。
      

      消化不良可以自行调整之后逐渐转好的。出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再多吃甜品或冰淇淋一类食物。要以清淡食物为主，维持一到两天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能恢复。
      

      您好，根据描述多是消化不良，胃肠运动慢造成的。引起胃胀消化不良的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。建议您平时保持良好的心态，不要有太多的压力。饮食需要清淡一些。