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我广西的,得了白发症该如何是好。

女 | 30岁 2016-03-21 18:48:32 6人回复

健康咨询描述: 最近自己白头发很多,不知道怎么回事。很烦很烦的,出个门都要遮遮掩掩的,就害怕被别人发现。我才30岁,不可能那么早白头,这是不是病啊?如果是,有什么方法能恢复我的美丽黑发啊?

想得到怎样的帮助:能恢复我黑发的方法。

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发布人: ask67159437tq 投诉

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郭巧月
郭巧月 医师 擅长: 中医治疗妇产科疾病,如月经病),女性生殖系统炎症, 免费提问 帮助网友:2985称赞:9
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2016-03-21 22:52:53 我要投诉

      病情分析:
      一般如果患有白发症的话最好还是去医院检查一下比较好的
      指导意见:
      平时的话要注意多运动,促进身体血液循环,可以配合,中药调理一下比较好的。

qm314
qm314 其他 免费提问 帮助网友:27689称赞:69
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2016-03-21 19:32:36 我要投诉

      你好,想黑发可以试试乌发茶:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中,用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。还有乌发奶,配料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚冲服50克,长久坚持下去,头发会变得光泽、乌黑起来。

知足歌乐欢笑多
知足歌乐欢笑多 其他 免费提问 帮助网友:28613称赞:65
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2016-03-21 19:40:52 我要投诉

      1、保持乐观,对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。  2、加强营养,头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
      以上是对“我广西的,得了白发症该如何是好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭小顺
郭小顺 其他 免费提问 帮助网友:31375称赞:161
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2016-03-21 19:42:16 我要投诉

      你好,防止白发主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

hbpsn
hbpsn 其他 免费提问 帮助网友:28282称赞:81
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2016-03-21 19:54:15 我要投诉

      白头、脱发,别以为这些只是衰老的迹象,或许,还和颈椎病息息相关!引起脱发白发的原因有很多,遗传、饮食不当、营养不良、压力过大、精神刺激、环境因素等,而除了这些因素,专家们发现,轻度颈椎偏位也是引起脱发白发、严重秃发的原因之一。所以平时先下时间,不妨多做做运动,出去走走,保持愉快的心情对治疗白发也有一定的好处。

健康1688
健康1688 其他 免费提问 帮助网友:26805称赞:31
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2016-03-21 20:52:21 我要投诉

      很多年轻人不懂得如何调整自己的心理,让自己每天都过得很紧张。既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。因此,预防白发的出现就需要有正确的方法,并且坚持。预防白发其实就是为我们的身体健康负责,只要身体的健康状况良好,营养均衡,体质不错,则白发就很难出现。所以,预防白发要从全身入手,让自己的身体状态保持好。

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