健康咨询描述: 医生你好,我从小抵抗力差,每个月差不多要感冒一两次,而且有时候还会莫名其妙的流鼻血,现在鼻塞和流清涕弄得我很难受,而且头还很痛。
想得到怎样的帮助:老爱生病要怎么办好?容易感冒要注意什么?
病情分析:
从小抵抗力差,每个月差不多要感冒一两次,而且有时候还会莫名其妙的流鼻血,现在鼻塞和流清涕弄得我很难受,而且头还很痛。根据表现可能有鼻炎
指导意见:
建议到医院做鼻窦x线检查或ct检查看看是不是鼻炎,查一下血常规,平时多锻炼身体,增强体质,避免受凉,以后会慢慢好的
你好,老爱生病考虑与体质差,精神压力大,休息不足等有关。建议每天运动30至40分钟,每周5天,坚持三个月后,人体的免疫细胞数目会增加,人体的抵抗力也会增强。可以尝试在晚饭后散步,但是注意不要太过激烈或时间超过1小时,否则对身体无益。感冒的话考虑是风寒感冒,可以去药店买点抗病毒药物或感冒冲剂来喝,注意平时饮食清淡,保证睡眠充足。
根据上述情况得知,老爱生病可能是缺微量元素引起的,建议到当地正规的综合医院进行化验。平时注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,同时每天要加强体育锻炼,可以试着晨跑、骑单车、饭后散步、瑜伽等,增强体质;要注意少吃或不吃煎炸类和辛辣刺激性食物,避免上火,如果体质太差,可以在专业医生的指导下进行免疫球蛋白注射。
以上是对“身体总爱生病去珠海哪里治疗好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位患者你好,体质差、爱感冒、流鼻血等,考虑与上火或者鼻腔粘膜存在薄弱环节有关。建议到医院做个健康体检,排除疾病可能。如果身体没有其他疾病,建议压迫改良生活方式,其中包括戒烟少酒、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、控制体重、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡等。如果存在疾病因素,建议针对原发病治疗。
感冒、鼻塞、流清涕考虑与体质较差和感染风寒有关,如果没有出现发热的情况,可以先试试食疗和日常保健来缓解。建议平时要注意保暖,尤其是双脚和脖子的部位。注意饮食清淡,可以吃些蔬菜粥类食物,以及蛋汤、蛋羹、牛奶等,多喝白开水,如果症状严重可以去药店选择一些感冒药物服用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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