离婚去了云南，一直不开心，抑郁了？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你肯定是工作婚姻不顺，所以才会心情烦躁，郁闷难受。
      指导意见：
      建议你要面对现实，不要自暴自弃，凡事都要拿的起放的下想得开，世界上没有公平可言，只有自己积极面对，乐观解决才能从抑郁中走出来。要笑对人生！
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这症状情况应该是没有什么问题的，可以自我进行音乐调理治疗的，
      指导意见：
      建议可以多出去散散步，同时的话可以吃点中药汤剂比如说归脾汤进行调理治疗的祝您生活愉快，谢谢！
      

      你好，根据描述，你现在这种状况应该不是抑郁症。只是因为生活中遭遇了离婚和丢工作这两件大事，一时情绪低落，致思想颓废，提不起兴趣。
      指导意见
      给自己的生活制定个计划，把生活安排的丰富多彩起来。
      白天多出去运动，缓解压抑的情绪。
      没有工作，还要积极走出去找工作。
      多和家人朋友沟通交流，化解自己的负面情绪。
      
      以上是对“离婚去了云南，一直不开心，抑郁了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症是一种严重的心理障碍病，可以由多种不良情绪触发导致而来，成因很多。根据您的描述成因大概是因为失业。建议您多看看一些有益的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，可以寻找朋友倾诉，可以参加一些集体的运动，比如打球等等。祝你早日走出困境！
      

      你好，适量的运动有助于我们锻炼身体，还能够使我们的消极情绪得到释放。可是，患者要懂得量力而行，不能够勉强自己去做一些自己做不到的事情。只要您坚持下去了，那生活中还有什么坎是您过不了的呢。不管外界的人怎么帮助患者进行治疗，若是患者自己不努力、没有信心的话，治疗效果也不好。因此，若是您的身边有人患上了抑郁症，则要说服他树立起战胜抑郁症的信心，要帮助患者一步步的走出抑郁症的阴影，这样才能够更好的回到正常的生活之中。
      

      你好，你每天睡觉之前都在脑海里过一遍今天自己做了什么，有哪些是进步的，消极的就不要去想了。要及时的肯定自己每一点进步，也可以将这些体验用文字的形式记录下来，这样在翻看这些日记的时候，也能够鼓励自己。抑郁不可怕，可怕的就是你不相信自己，你要相信自己一定能克服它。
      

      音乐治疗方法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
      支持心理治疗：是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
      
      以上是对“离婚去了云南，一直不开心，抑郁了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你可以做你最感兴趣的事。事业上没有获得成功，就想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。