我是茂名的，求本地养胃方法？

      病情分析：
      你好，你这种明确有胃部疼痛症状的，考虑是胃炎引起的可能性大的。
      指导意见：
      建议是最好可以就诊医院消化内科进行检查排除一下病因，明确没有器质性病变后再进行养胃的。

      日常养胃注意事项：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

      你好，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
      以上是对“我是茂名的，求本地养胃方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

      烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

      建议美食当前适可而止，如多吃蔬果、减少油腻；早晚多喝粥；尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，都是为胃“减负”的好方 法。恢复规律的进餐时间：即使过节，也尽可能按时进餐。尽量减少暴饮暴食的几率。