排毒养颜吃什么广州养颜可以吃什么

      你好，饮食作息不规律，对人的身体伤害较大。要想排毒养颜，建议先规律自己的饮食作息习惯。平时可以吃燕窝,猪蹄(含较多胶原蛋白),水果,燕麦(抗衰老),多喝靓汤,龟苓膏等养颜的食物。心情还要保持愉悦。

      病情分析：
      你好，长斑，最好不要乱用用药，以免引起不良影响，最好注意卫生。
      指导意见：
      建议每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

      你好，你这种情况建议先将自己的饮食和作息规范好。平时可以吃一些有排毒养颜功能的食物，比如胡萝卜、青瓜、大蒜、葡萄等。注意不可单一吃某类食物，要各种营养全面平衡吸收才好，具体吃什么好，还要看你的身体情况而定。
      以上是对“排毒养颜吃什么广州养颜可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动，合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。

      你好，你现在的情况来看，建议你把自己的饮食习惯和作息调整好。平时多吃青菜水果的，积极锻炼的，避免吃辛辣油腻的食物的。

      您好，科学的排毒养颜的方法，就是多喝水及提早就寝，帮助身体自行排毒。人体本身就具有很好的防御毒素入侵、及解毒和排毒的功能。平时可以多吃木瓜、西柚、香蕉、冬瓜、山药、生菜、鸡肉、鲫鱼等食物。