东莞怎么治疗消化不好

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，这种情况可以通过药物和体育锻炼进行调整。
      指导意见：
      您好，适量的运动有助于消化，食物方面可以吃一些山楂片，药物有健胃消食片，多潘立酮等，望对您有所帮助。

      你好，建议你保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。

      你好，建议你多吃些滋阴润燥的食物，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。
      以上是对“东莞怎么治疗消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的叙述建议你平时养成良好的饮食习惯，适当增加新鲜青菜、水果等，也可以使用一些养胃丸之类的药物，但是重在饮食调养。

      你好，根据你的叙述建议你不要吃垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。它们含有一种酵素抑制剂。会使胃功能下降导致消化不好。

      你好，根据你的叙述建议你 多喝水多运动有助于消化，帮助消化的水果主要有山楂、木瓜、菠萝、西梅等等，也可以多吃富含粗纤维的蔬菜。