健康咨询描述: 从小就觉得自己的胸部一直很小,现在25岁了感觉胸部很小,平时都不好意思去内衣店看了,而且跟其他姐妹去逛街也比较自卑,想问下怎么丰胸
想得到怎样的帮助:我想问一下如何丰胸呢?
您好,一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
您好;
1、牛奶炖鸡 以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
病情分析:
您好,增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础,
指导意见:
体育锻炼,以改善卵巢功能或乳房的局部状况,乳房按摩,经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。
以上是对“珠海有什么可以丰胸的特产?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,促进乳房再次发育。乳房健康发育的关键与体内女性荷尔蒙的分泌活跃性密切相关,女性荷尔蒙的有效分泌可促使乳腺内组织细胞的生长分裂与增殖,使乳房细胞,脂肪,纤维活性增强,使乳房增大丰满。反之则可导致乳房萎缩,扁平,太平公主的出现。因此充足的女性荷尔蒙是促进乳房发育,保持乳房圆润,丰满,娇挺的必须。
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