健康咨询描述: 我今年28岁,育有一个孩子,现在和老公在一起性生活阴道松有空气进入做爱没感觉还有异味老公嫌弃我下面不紧很松、很大,都没感觉,所以我很苦恼,求助阴道松弛怎么办?
想得到怎样的帮助:阴道松弛该怎么办?
你好,你可以卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍。
建议:建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。
病情分析:
生育过后,是可以出现阴道松弛症状的。这是正常生理现象。
指导意见:
建议暂时不用担心与治疗,这个症状,可以随着时间的推迟慢慢恢复的,暂时不能性生活过于频繁。
以上是对“生育后阴道松弛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可以站立着,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
阴道松弛整复手术方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后直接缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术.无论何种方法都因应由有经验的医师施行,手术效果才是持久的。
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