健康咨询描述: 今年29岁,未婚。前阵子独自一人到上海这边工作,可能是还没有熟悉工作内容还有环境吧,感觉压力挺大的,而每当夜深人静的时候总会把持不住。。哎此处就省略了吧,导致现在肾虚,该怎么办啊,该该如何补肾
想得到怎样的帮助:对于肾虚这毛病有什么好的治疗方法,吃什么东西补下比较好,望大神求助
病情分析:
你好,这个最好是及时的多吃含蛋白质比较好的食物会比较好的,及时的采取措施会比较好的
指导意见:
建议最好是保护好自己会比较好的,注意养成良好的生活习惯会比较好的,及时的采取措施会比较好的
你好,就你的症状考虑你是肾虚的可能,建议你用乌骨鸡同白果,莲肉,胡椒煮食。建议你平时不要吃过油腻的东西,减少肝肾的负担,清淡饮食,注意休息,规律作息,平时注意保养肾脏就可以了。
你好,对于你的情况,可能是气阴两虚造成,建议中医内科诊治,辩证后治疗,同时注意休息,还有一点就是尽量减少手淫,可以通过运动来分散注意力。建议多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
以上是对“来到上海工作压力大感觉到要补肾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先要戒除自慰的习惯。其次要合理的安排作息时间,避免过度劳累,每日保证八小时的睡眠。最后如果想要恢复的快,就一定要坚持身体的锻炼。年轻人轻微的肾虚,只要做好以上三点是可以自行恢复的。可以吃些韭菜、鸡蛋、牛骨髓、果仁、芝麻、狗肉、枸杞子、海参等
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线