健康咨询描述: 26岁,我一直以来都有点贫血的症状,夏天的时候稍不留意就会出现头晕的现象,而且皮肤也暗黄、心慌,人比较的瘦弱,冬天的时候手脚冰凉。一直想吃一些补血的东西,但不知道哪些能补血。
想得到怎样的帮助:请问有哪些方法可以来补血
病情分析:
你好,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
指导意见:
你好,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。多吃一些瘦肉、牛奶、禽蛋类食物,以保障蛋白质的摄入,蔬菜以多吃菠菜、胡萝卜为主,这些都是很好的补血食物。
临床上贫血的种类较多,如再障性贫血、缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血,且程度也不一样,所以你需要检查清楚,你是属于贫血的哪种类型,以及程度怎样,才好进行相应的治疗。不过生活中可以吃些猪肝,木耳,瘦肉,红豆,动物血,红枣等一些含铁丰富的食品。
贫血最常见的就是缺铁性的贫血,可以服用一些补铁的药品,如铁之缘片,它能够很好的起到补铁生血和增加的营养的功能,从而让血红蛋白的水平提高。根据你所说的脸色黄、头晕这两种是常见的贫血症状,是因为缺铁引起的血红蛋白减少,补铁的药品后,可以改善头晕、脸色黄的情况,但贫血改善的周期是3个月,建议补3个月的血,使血红蛋白恢复到正常的水平,彻底的改善贫血症状,平时也注意多吃桂圆、猪血、红枣、猪肝,切记贫血的患者是不能喝浓茶的,希望您能早日康复。
以上是对“珠海贫血的患者要如何来补血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
犯困、头晕、抵抗力下降、心慌,无力等都是贫血最基本症状,引起贫血的原因,一般是身体内缺铁导致的缺铁性贫血,服用一些含的铁的剂品是最直接有效的改善方法,选择铁剂饮品的时候,建议选择无肠胃刺激、口感好的铁剂品,如果是严重的贫血患者,那么就要坚持服用铁剂品三到六个月左右的时间,饮食上可以吃些红豆、鸡鸭肝、瘦肉、猪肝、猪学、紫菜等食物辅助补充。
你好,根据你的描述情况来看,可以从饮食上多加的注重营养,注意多吃些动物的肝脏、瘦肉、蔬菜、水果,还可以买一些补铁的口服液饮用,不过得喝2-3个月,如果贫血比较严重的患者,则需要去正规的医院进行相关的治疗,查明是哪种类型的贫血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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