我来自四川，乳房下垂该怎么办？

      病情分析：
      乳房下垂是可以改善，单纯乳房下垂可以采用乳房下垂矫正术，建议您到相关正规整形外科医院咨询面诊。
      指导意见：
      在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
      指导意见：
      建议针灸推拿。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗

      您好！乳房下垂是一种正常的生理现象，由于乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低，支持韧带拉长，使乳房皮肤弹性降低。你可以学下健胸操，这是最有效、最经济的方法。胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。当然，健胸运动需要长期的坚持，效果才会明显。
      以上是对“我来自四川，乳房下垂该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      发育期间，胸部会因为饮食结构、身体状况而发生变化，所以要养成良好的饮食习惯。选择合身的胸罩也是很重要的。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。平时最好备用不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。

      您的情况不严重的话，可以通过按摩舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，乳房下垂。建议方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时建议涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养胸部皮肤。

      平时生活注意饮食，多吃含蛋白质高的东西，如鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。最好配合胸部按摩，并长期坚持，对恢复有一定帮助。

      您好，你这种情况最好佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。注意乳房卫生，平时应注意多按摩,多用热毛巾敷一敷，多运动。
      以上是对“我来自四川，乳房下垂该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！