健康咨询描述: 我在杭州住的时候饮食都是比较规律的,现在到了南通之后,因为工作问题,连续十天没吃早饭,现在每次一到晚上肠胃就不舒服了,我这是怎么了?连续十几天不吃早餐饮食不规律不会怎么样把?
想得到怎样的帮助:怎么样能调理好形成健康饮食?
病情分析:
您好!根据你的描述,若脾胃虚寒的人,胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
指导意见:
根据您的情况,建议多喝水,多做户外运动,争强免预力。
建议您就医检查一下胃镜,无器质性病变可以看一下中医师,根据不必的体征症状来分型来调理。脾胃调理要一个过程,平时生活饮食要有规律,注意休息,不宜过劳,忌生冷辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。
以上是对“回到南通之后想如何回到健康饮食状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这是肠胃动力不足的明显表现,与饮食习惯有很大的关系。平时适当的吃一些酸性食物,对肠胃是有帮助的。另外,药物上,您可以到药店咨询医师给您开点药物结合治疗。
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