抵抗力差，免疫力下降怎么办？

      像免疫力下降的这种情况的话，我觉得你单纯的吃这种维生素c，没有什么太好的效果，吃多了也很容易会出现一些其他的副作用，那么这个时候的话，可以通过饮食或者是运动啊，锻炼身体啊，这一方面去给他做一下调整，看一看具体情况呢

      病情分析：
      你好，免疫力下降了要注意多运动锻炼，另外就是可以考虑吃些增强免疫力的食物，比如说山药炖排骨等
      指导意见：
      可以考虑平时喝些生姜红糖水，注意保暖，平时饮食和生活规律，可以考虑吃些维生素C的，对于增强免疫力可能会有一定的帮助的，

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑属于免疫力低，建议采用下面的方法进行治疗。
      指导意见：
      建议你可以尝试补充氨基酸，多吃水果，例如猕猴桃等，进行补充，或者服用专门服用维生素Ｃ等进行补充。
      以上是对“抵抗力差，免疫力下降怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提免疫力.如果需要,可以通过中药调理.
      指导意见：
      保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.可以食用人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

      病情分析：
      人体提抗力减弱时，会在不经意着凉时出现感冒，或并发气管发炎。所以要增加抵抗力，这样可以增强体质少感冒。
      指导意见：
      增强免疫力可以从饮食，药物和运动几方面做到。平时可以吃蘑菇，优质蛋白质如奶蛋瘦肉，蔬菜水果。可以吃匹多莫德颗粒或脾氨肽增加抵抗力。每天坚持运动。

      病情分析：
      看了你所描述的这些情况，抵抗力比较差，可以加强体育锻炼。
      指导意见：
      抵抗力差，要每天坚持锻炼身体，作息要规律，早睡早起不熬夜，适当的增加营养。

      病情分析：
      这种情况考虑可能是由于免疫力下降导致的容易感冒，生病，需要谨慎对待。
      指导意见：
      建议平时多增加营养尤其是高蛋白的食物，饮食忌辛辣，多进行体育锻炼，可以适量服用葡萄糖酸锌等治疗。
      以上是对“抵抗力差，免疫力下降怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！