运动后思维不好不动脑子不清晰

健康咨询描述： 本人去外地电子厂上了三个月班一个月夜班一个月白班再一个月夜班。上到第三个月感觉思维极其缓慢，理解力下降。于是辞职回到西安，上正常班，想着多进行体育锻炼脑力就能快点好起来，于是刚回来正常休息一个星期，可能身体还没有完全倒过来吧，于是每两天就运动1个小时跑步，但坚持了一个月下来，感觉越运动越感觉后颈发凉，越运动越严重，于是不敢再运动了。直到过了三四个月，感觉不运动锻炼的话，头脑不清晰，运动后发凉不明显了单又感觉四维和意识不好，运动后做事没头没脑没有头绪，不运动第二天就又好了，以后都不敢再运动了，就这样两三年都过去了，每次运动还是一样，我近几年也试过好多食疗的方法，但都不对症，刚开始有点效果，后来就不行了，也吃过几种药，也不管用。看过西医中医不下10位，做过检查，没有任何问题，本人觉得即便不看，就这样再来5年也能过的去，可是毕竟要生活，要工作，要生儿育女，这样的状态怎么可以，难道要让我这样，一辈子这样难受又窝囊的活下去。注:本人能够感觉身体无任何实质性问题，就是不知怎么了，也研究过阴阳气血，调理身体。可是不知道病因、病根，只是暂时好转，时间一长也就没效果了。最近又感觉还是一样头脑不清晰的厉害，但是偶尔熬个夜，反倒清晰了，不知道是怎么回事。

想得到的帮助： 望医生能帮助到我